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打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂

: （優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。

假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環

骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。

前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。

韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇

針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。

吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。

運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生

吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。

（文章授權提供／健康醫療網）

直落三輕取對手 納達爾11度摘下法網冠軍

: （中央社巴黎10日綜合外電報導）世界排名第一的西班牙「蠻牛」納達爾今天以直落三擊潰奧地利選手提姆，比數6比4、6比3、6比2，第11次贏得法國網球公開賽男子單打冠軍，也是個人職業生涯第17座大滿貫賽冠軍。

納達爾（Rafael Nadal）賽後表示：「這真是太不可思議了，我對決一位好手，打出一場好球。」

他說：「11次在此封王，真是太棒了。在以前，我想都不敢想。」

納達爾繼澳洲女將寇特（Margaret Court）之後，成為僅有第2位在同一項大滿貫賽11度贏得冠軍的好手。寇特於1960至1973年間11度在澳洲公開賽封后。

限定商品購買享特價這也是納達爾個人職業生涯第17座大滿貫賽冠軍，只差榜首瑞士新款家電推薦天王費德勒（Roger Federer）3座。

得此重要一勝，納達爾世界球王寶座也因此更加隱固。

納達爾和首次打進大滿貫賽決賽的提姆（Dominic Thiem）今天上演一場精采的紅土底線對抽大戰，你來我往，全場爆滿球迷看得如癡如醉。

納達爾在第1盤4比4平手後，一口氣連贏5局，自此主宰了比賽。

納達爾打到第3盤第4局時一度手指受傷，經過治療後所幸並無大礙，成為封王之路上的小插曲，最後有驚無險勝出。

提姆是過去兩個球季中唯一在紅土球場擊敗納達爾的人，一次是今年在馬德實用商品使用後心得里的比賽，另一次是去年在羅馬的比賽，可惜未能再次演出「屠牛」好戲，應是十分失望。（譯者：嚴思祺）1070611

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